Praktiske tips
til foreldre

Tips når dere er hjemmefra

Noen tips når dere spiser ute

Selskaper eller restaurantbesøk kan være en utfordring når barnet ditt er allergisk.

Besøk nettsiden til restauranten på forhånd for å se etter informasjon om allergener. Mange restauranter er veldig bevisste på problemet med matallergi og ønsker å tilby noe til alle, men dette varierer med hvor du bor.

Du kan også ringe til restauranten på forhånd hvis du har spørsmål om menyen og ingrediensene. Det er lettere for de ansatte å få tid til å sjekke ingrediensene hvis du unngår de travleste periodene på dagen.

Det er viktig at du sier klart fra til de ansatte om hva barnet ditt ikke kan spise. Hvis det er noe på menyen du ikke forstår eller det mangler informasjon, er det alltid best å være forsiktig og la være å bestille det. Vær oppmerksom på risikoen for kryssforurensning på selvbetjeningsområder eller buffeer.

Tips når barnet ditt går i barnehagen eller på skolen

Det krever gjerne en del planlegging å sørge for at barnet ditt er trygt i barnehagen eller på skolen. Det er viktig å kommunisere godt med de ansatte på forhånd.

Det kan være lurt at barnehagen eller skolen har en oppdatert og detaljert behandlingsplan som de kan bruke hvis barnet ditt får en allergisk reaksjon. De ansatte bør få opplæring i å bruke ev. medisiner, som EpiPen osv.

Hvis skolen serverer mat, må du finne ut hva slags mat det er, og gi dem en liste over mat barnet ditt kan spise. Det kan hende at skolen ber deg om en legeattest som bekrefter at barnet ditt har spesielle behov i matveien. Du kan også sende med barnet mat hjemmefra og lære ham eller henne ikke å ta imot mat eller drikke fra andre. Hvis du vil være sikker på at barnet ditt ikke føler seg utenfor ved spesielle anledninger på skolen, kan du selv sørge for trygge søtsaker eller snacks. Dette er viktig for barnet ditt.

Tips til reiser

Også reising med barn med KMPA krever gode forberedelser og god planlegging. Hvis barnet ditt får spesialnæring, må du passe på å ta med nok til hele turen. Du kan også sjekke på forhånd hva som finnes på reisemålet.

Hvis du skal utenlands, kan det være lurt å sjekke på forhånd hvordan man beskriver barnets melkeallergi på det lokale språket. Og hvis du skal ut og fly, bør du ta kontakt med flyselskapet i god tid og gi dem beskjed om barnets matallergi, slik at de eventuelt kan ta hensyn til barnets diettbehov. Om bord er det lurt om du gir deg til kjenne, slik at kabinpersonalet serverer riktig måltid. Eventuelt kan du ta med egnet mat eller snacks til reisen selv.

Ha alltid med barnets akuttmedisin – for eksempel antihistaminer eller epipen. Pass også på at du har nødnummeret eller telefonnummeret til det lokale sykehuset. Hvis du er i tvil om restaurantene er trygge, bør du vurdere å ordne med egen mat.

Tips når man møtes for å leke eller besøker venner

Hvis barnet skal møte andre barn for å leke eller gå på besøk til venner, er det lurt om du på forhånd forteller vennens familie at barnet har melkeallergi. Forklar hvor alvorlig det kan være, hva man skal gjøre hvis barnet får en reaksjon, og hvilke typer mat barnet må unngå.

Informer også familien om hvilke matvarer som er tillatt eller trygge, og hvordan man kjenner igjen en reaksjon. I noen tilfeller kan det være enklest å sende med barnet snacks du vet er trygg.